ヨーグルト

花粉症対策で効果的なものとして、お茶が挙げまれますね。


しかし、ヨーグルトの方が効果が高いっていうデータがあるんです。

テレビなどでも、取り上げられたのでご存じの方も多いはず！


ヨーグルトによって、腸内環境を整えてくれるので、花粉症にも効くっていうことですね。


もともと、花粉症の方は腸内環境がよくない傾向にあります。

腸内に善玉菌を増やして、継続的にヨーグルトを摂っていきましょう。

一時的にヨーグルトを摂取しても、あまり効果はないので、
その点だけは注意してくださいね。



また、乳酸菌といっても色々です。


市販されているものは単発発酵ですが、数種類の乳酸菌と酵母の複合発酵しているヨーグルトもあります。


もちろん、効き目はこちらの方が断然よいです。


毎回花粉症に苦しめられている方には複合発酵させているヨーグルトがオススメですね。


またこのヨーグルト、手作りなんです。


自宅で簡単に作れる複合発酵ヨーグルトなので、
乳酸菌も沢山ありますし、
何より生きたまま腸まで届くのがうれしいですね。


お腹がゴロゴロするからヨーグルトはちょっと・・・

という方でもこのヨーグルトならその心配はありません。


ゴロゴロの原因は乳糖なのですが、

このヨーグルトだと、
腸に届くまえにすべて乳糖は分解されているので、
お腹がゴロゴロしないんです。


ちょっと市販のヨーグルトとは効果が違うヨーグルトは
特に花粉症で苦しんでいる方に試してもらいたいですね。


ちなみに、そのヨーグルトとはカイテキオリゴです。

ヨーグルトを食べることによって得られる効果を書いていきますね♪

・便秘解消
・肌荒れ、ニキビ、吹き出物解消
・体、骨を丈夫にする。
・老化防止。
・コレステロールを下げる。
・食品添加物から発がん物質を減少させる。
・免疫力を高める。


もう食べない理由がなくなっちゃった（・∀・）ｂ

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送料無料がうれしい（・∀・）ｂ

ビューテ●ーコロ●アムで話題騒然の「ヨーグルト」『極旨ホットヨーグルトドリンク』


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そうそう、テレビで話題になったあれです（・∀・）ｂ

ブルガリアヨーグルト

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王道中の王道。


もう、すでに王様の域です、ハイ。

ファゲ トータルグリーク(ギリシャ）ヨーグルト2% (脂肪分2%) 500g


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これも大人気（・∀・）ｂ


品切れ注意ですね。

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やっぱこれでしょ？


他にも、



メイバランス ＭＩＮＩ ヨーグルト １２５ｍｌ


そして、こんなのもみつけた。


なつかしー（・∀・）ｂ

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明治 M12ヨーグレット 10入

ヨーグルトメーカー


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うん、これは安い（・∀・）ｂ



で、これもよくない？


味があるある

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ヨーグルトメーカー

ヨーグルトをレシピをみながら作る人っているのね。

昔、牛乳を冷蔵庫にそのままにしてヨーグルトにした経験あり（・∀・）ｂ

【クール便】☆ 明治ヨーグルトR-1 ハードタイプ ★112g×24個★

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どこも在庫切れｗ


すごい人気です。